Оцінка методики швидкісно-силової підготовки юних каратистів
Вантажиться...
Дата
2022
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Анотація
У статті розглядається та оцінюється ефективність використання методики розвитку швидкісних та швидкісно-силових здібностей юних каратистів. Встановлено, що найбільш зросли результати за тестом стрибок вгору з місця за Абалаковим на 13 %, результати тесту кидок набивного м’яча на дальність покращилися на 7,9 %, показники тесту біг на 30 м змінився на 3,2 %. Найменший темп приросту результатів встановлено за результатами тесту стрибок у довжину з місця – 2,9 %. Дані результати підтверджують ефективність впровадженої методики.
Опис
Стрикаленко, Є. А. Оцінка методики швидкісно-силової підготовки юних каратистів / Є. А. Стрикаленко, О. Г. Шалар, В. М. Деркач // Proceedings of the 6 th Intern. Scientific and Practical Conf. "Science, Education, Innovation: Topical Issues and Modern Aspects". – Tallinn : Ühingu Teadus juhatus, 2022. – P. 323–331.
Ключові слова
карате, юні спортсмени, фізична підготовка, тести, швидкість, швидкісно-силові якості